Comienza un nuevo año y tenemos que despertar el potencial mental que tan poco utilizamos para alcanzar nuestras metas; hacer realidad nuestros proyectos; hay técnicas mentales que pueden ayudarnos, por ejemplo el control mental; la meditación y la relajación, también es bueno mantener un buen estado físico; caminar, trotar jugar en algún deporte nos mantendrá en estado y lucidos para discernir siempre con eficiencia y responsabilidad; la mente puede ser ejercitada con lecturas, escribir también es terapéutico; tocar algún instrumento musical o pintar.
Néstor O Salgado
Editor de
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